Doe de trauma test!

Traumatest

1. Ook als ik het niet wil of verwacht zie ik de gebeurtenis weer helemaal voor me
2. Ik voel me soms heel verdoofd, alsof er watten in mijn hoofd zitten
3. Ik heb vaak dromen/nachtmerries met een gewelddadige inhoud of waarin ik word achtervolgd
4. Ik ben zo moe sinds die tijd
5. Sinds de gebeurtenis heb ik lichamelijke klachten zoals maag- en darmproblemen, hoofdpijn, rugpijn
6. In het verkeer ben ik niet meer zo scherp
7. Ik hoor van dierbaren thuis, maar ook van collega's dat ik ‘anders' (stiller, prikkelbaarder) ben
8. Ik geniet niet meer zo van kleine dingen
9. Ik voel me schuldig over wat er gebeurd is en ik vraag me af of ik niet meer had kunnen doen
10. Ik kan me niet goed meer concentreren
11. Ik heb sindsdien een heel kort lontje
12. Ik voel me teleurgesteld in mijn collega's, leidinggevenden, justitie. Ze hadden meer moeten doen
13. Ik denk erover om te stoppen met dit werk
14. Op mijn werk ben ik banger geworden en ga ik lastige situaties uit de weg
16. Ik schaam me er soms voor dat ik last heb van de gebeurtenis
17. Sinds het incident rook en/of drink ik blijvend meer
18. Sinds het incident gebruik ik slaappillen en ik kan er niet meer mee stoppen
19. Soms word ik heel angstig zonder duidelijke aanleiding
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Info Trauma

I-trauma is een site met informatie over trauma’s. Informatie over stress reacties en tips over hoe je met de gevolgen van trauma’s om kunt gaan. De tips zijn gebaseerd op de GGz richtlijnen.

In geval van een crisis

Bel 06-22234431 voor crisis of spoed: de psychologen van PTS | posttraumaservice.

Contact

  • info@info-trauma.nl
© Websitebezorgd
Copyright © 2021 Info Trauma | All rights reserved