Informeer jezelf over de normale stress reacties na een traumatisch incident.

Hier vind je de normale stress reacties die iedereen zou kunnen hebben na een traumatisch incident. Sommige mensen schrikken zo van deze reacties dat ze denken dat ze gek worden. Dat is niet zo. Je wordt niet gek. Meestal gaan de klachten vanzelf weer over.

“Ik was er niet zeker van wat er mis met mij was. Ik wist alleen dat ik het huis niet wilde verlaten en dat ik begon met elke avond 3 of 4 biertjes te drinken om te kunnen slapen. Mijn vrouw vertelde mij dat ik naar iemand toe moest gaan, omdat ik sinds het incident veranderd was. Maar ik kon niet zien hoe iemand het kon begrijpen en ik wilde niet dat een of andere dokter mij zou vertellen dat ik gek was en mij medicijnen zou geven. Ik wilde er gewoon niet over praten”